Il modo migliore per fare il pieno di energia all’alba, al tramonto o nel momento della giornata in cui ne senta il bisogno, organizzando al meglio il tuo tempo libero.
Una lezione yoga per adulti è la perfetta combinazione tra asana (posizioni fisiche), pratica di respirazione, concentrazione e rilassamento profondo. La pratica fisica verrà personalizzata in base al livello e alle necessità della persona.
Una lezione per bambini è come il racconto di una favola in cui I ba...